【科普講座】遼寧省精神衛(wèi)生中心療科三黨支部義務(wù)宣教團(tuán)走進(jìn)企業(yè)開(kāi)展心理健康科普講座

為扎實(shí)開(kāi)展好學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想主題教育，促進(jìn)黨建與業(yè)務(wù)深度融合，努力做到“學(xué)思想、強(qiáng)黨性、重實(shí)踐、建新功”，2023年7月27日，遼寧省精神衛(wèi)生中心療科三黨支部義務(wù)宣教團(tuán)受開(kāi)原市招商服務(wù)中心邀請(qǐng)，為機(jī)關(guān)黨員干部開(kāi)展了一場(chǎng)理論和實(shí)踐相結(jié)合的心理健康科普講座?，F(xiàn)場(chǎng)共計(jì)30余人參加聽(tīng)講和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)。

心理一科吳迎春主任做了一場(chǎng)題為《成就最好的自我》的心理健康專題講座，以理論講解和案例解析相結(jié)合的方式，為機(jī)關(guān)干部透徹講解了心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、壓力和情緒的產(chǎn)生來(lái)源以及如何及時(shí)有效緩解壓力和調(diào)整情緒的方式方法。

在現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié)，心理三科護(hù)士長(zhǎng)尤婷婷帶領(lǐng)大家做“正念呼吸”和“漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練”；文靜護(hù)士教授大家做簡(jiǎn)單易學(xué)的“樂(lè)眠操”，助力快樂(lè)睡眠。

開(kāi)原市招商服務(wù)中心的機(jī)關(guān)黨員干部紛紛反饋，此次活動(dòng)是一場(chǎng)精神盛宴，通過(guò)理論學(xué)習(xí)和實(shí)際體驗(yàn)，切身感受到心身的放松和愉悅，促進(jìn)大家更加重視心理健康，有效緩解壓力，提振精氣神，更好地工作和生活。