【典型案例】
初三的嘉儀,終于挨到了放學(xué),他再次偷偷地溜到了網(wǎng)吧,沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界,一夜未歸。憤怒的父親找到了嘉儀,重重的巴掌落到了他的臉上?;氐郊依?,母親沒收了他的零花錢,數(shù)落他不學(xué)好,沒出息。半年來,曾經(jīng)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的嘉儀成績(jī)一落千丈。他羞愧自責(zé),不爭(zhēng)辯,不逃脫,任由父親打罵。第 2 天,嘉儀背著書包離開了家,沒有上學(xué),身無分文地在街上游蕩。喪失自尊和自信的嘉儀,腦海里反復(fù)出現(xiàn)“我為什么要學(xué)習(xí)?為什么要活著?”媽媽接到老師電話:“嘉儀今天沒來上學(xué),他最近上課經(jīng)常發(fā)呆,打瞌睡,也不愛與同學(xué)交往,孩子是不是有什么心理困惑?”
父母放下電話四處尋找,最后在網(wǎng)吧附近找到了嘉儀。他們強(qiáng)忍住了憤怒,可是卻想不明白,每天辛辛苦苦賺錢,給他好吃好喝,除了學(xué)習(xí),什么事都不用他做。唯一的希望就是讓他好好學(xué)習(xí),將來有出息,可他怎么會(huì)這樣?
【專家解讀】
嘉儀表面上是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降、厭學(xué),實(shí)際上是個(gè)人心理和家庭關(guān)系出現(xiàn)了問題。嘉儀的父親是一名出租車司機(jī),經(jīng)常夜間出車。母親打理超市,每天也忙到半夜。平時(shí),父母與嘉儀之間最多的話題就是學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)鯓樱琶嗌?。升入初中后,學(xué)習(xí)壓力增大,嘉儀成績(jī)沒有小學(xué)好。每當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)下降,他面臨的不是父親的打罵,就是母親的冷言冷語(yǔ)。嘉儀性格內(nèi)向、自卑,缺乏人際交往和溝通能力,很難與同學(xué)形成親密的伙伴關(guān)系,因此在學(xué)校感覺很孤獨(dú)。他跟父母也沒有共同語(yǔ)言,感受不到尊重,缺少父母精神上的支持和幫助。嘉儀心理還不成熟,認(rèn)識(shí)事物和自我控制力不足,不敢面對(duì)心理沖突,因此迷戀上網(wǎng)絡(luò)游戲。在虛擬的世界里,嘉儀勇敢搏擊,能獲得成功的快感。網(wǎng)絡(luò)游戲成了他逃避現(xiàn)實(shí),發(fā)泄情緒,減少焦慮和壓力的唯一方式。他把虛擬當(dāng)成了現(xiàn)實(shí),不上網(wǎng)就沒有目標(biāo),產(chǎn)生悲觀、消極心理。
【應(yīng)對(duì)方法】
針對(duì)嘉儀的這種情況,我對(duì)一家人開展了家庭治療。從調(diào)整家庭關(guān)系入手,改變親子溝通模式,幫助嘉儀和父母樹立對(duì)待網(wǎng)絡(luò)的正確態(tài)度。我引導(dǎo)父母學(xué)會(huì)欣賞和表?yè)P(yáng)孩子,過多的批評(píng)、挑剔只會(huì)增加孩子的挫折感和逆反心理。讓嘉儀認(rèn)識(shí)到沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ι眢w、心理、行為方面會(huì)造成危害,并嘗試用正確方法緩解情緒和壓力。增加自信,學(xué)會(huì)理解他人,不斷增進(jìn)與他人的溝通交流。我與嘉儀、父母共同制定了一份“學(xué)習(xí)與上網(wǎng)”的時(shí)間清單,幫助嘉儀找到新的生活目標(biāo)和與同伴交往的技巧。嘉儀和父母達(dá)成了“行為契約”,如能控制住上網(wǎng)的沖動(dòng),就可以獲得一定的獎(jiǎng)勵(lì)。 通過系統(tǒng)的治療,嘉儀又感受到了家庭的溫暖,消極悲觀的情緒也得到了改善。他回到了學(xué)校,學(xué)習(xí)成績(jī)不僅提高了,也與同學(xué)建立了良好的關(guān)系。
【相關(guān)知識(shí)】
目前,網(wǎng)絡(luò)已成為人們工作與生活中不可或缺的部分,其中兒童青少年占中國(guó)網(wǎng)民 22.5%,隨著游戲玩家數(shù)量的迅速增長(zhǎng),網(wǎng)絡(luò)游戲成癮已成為許多兒童青少年身心健康的新型殺手。
兒童青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲主要有幾下幾點(diǎn)原因:
1.追求時(shí)尚,求知欲望強(qiáng)烈。青少年開始萌發(fā)自我意識(shí),追求時(shí)尚與成就感,不玩網(wǎng)絡(luò)游戲,可能就沒有與同學(xué)交流的談資。當(dāng)他們?nèi)狈τ幸嫔硇牡呐d趣愛好時(shí),網(wǎng)絡(luò)游戲便乘虛而入。
2.宣泄情緒,產(chǎn)生優(yōu)越感。網(wǎng)絡(luò)游戲里的多重匿名身份,可以讓他們卸掉偽裝,肆意宣泄?jié)撛诘墓?、憤怒乃至仇恨的情緒。通過在虛擬世界里的成功,許多兒童青少年能夠擺脫現(xiàn)實(shí)世界帶來的自卑,產(chǎn)生優(yōu)越感。
3.面對(duì)困境,缺少應(yīng)對(duì)措施。兒童青少年在現(xiàn)實(shí)生活中往往要面對(duì)家庭不和、新環(huán)境適應(yīng)不良、成績(jī)下降、老師批評(píng)、同伴關(guān)系不好等困境,如果不會(huì)積極解決,網(wǎng)絡(luò)游戲便成為他們逃避現(xiàn)實(shí)的一種手段。
4.環(huán)境影響,迷失人生目標(biāo)。部分兒童青少年缺乏學(xué)習(xí)、生活目標(biāo),因而在受到同伴邀請(qǐng)或偶爾上網(wǎng)后便沉迷網(wǎng)絡(luò),虛度光陰。家庭教養(yǎng)方式不良或父母離異出現(xiàn)監(jiān)管錯(cuò)位,也會(huì)促使兒童青少年逃避現(xiàn)實(shí)、迷戀網(wǎng)絡(luò)。
【健康貼示】
預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,家庭是第一道防線,父母是第一任老師。父母應(yīng)善于學(xué)習(xí)、自強(qiáng)自律,做孩子的好榜樣。
1.多角度看待游戲。了解網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子具體意味什么,不要在缺乏了解的情況下盲目評(píng)價(jià)、貶低和攻擊孩子喜歡的網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)主播或網(wǎng)站。
2.尊重孩子的行為。幫助孩子養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣,設(shè)置合理的行為規(guī)則,不影響正常生活、休息與學(xué)業(yè)。
3.了解孩子心理狀態(tài)。細(xì)心觀察孩子的情緒、行為變化,及時(shí)給予生理和心理指導(dǎo),用家庭溫暖將孩子從網(wǎng)絡(luò)中吸引回來。善于發(fā)現(xiàn)孩子的長(zhǎng)處,讓孩子發(fā)展自己的潛能。
4.培養(yǎng)孩子興趣愛好。幫助孩子設(shè)定生活目標(biāo)與規(guī)劃,要看到孩子的優(yōu)勢(shì),多陪伴孩子,多進(jìn)行體育活動(dòng)、外出采風(fēng)等,讓孩子看到網(wǎng)絡(luò)上沒有的事物。